BLOG

LUCE UNOS DIENTES BONITOS Y SANOS EN ESTAS VACACIONES.

Health Tips  Sin categoría  

¿Dientes bonitos también en vacaciones? Con el tiempo, no nos libramos de que nuestros dientes se oscurezcan un poco más y es que es un proceso natural de los que pocas personas se libran.

Está claro que todos queremos lucir unos dientes bonitos y saludables y evitar el color amarillento acudiendo a una clínica odontológica para realizarse un blanqueamiento dental, pero hay otras personas que prefieren utilizar un método más natural.

¿Quieres conocer la manera de mantener tus dientes bonitos y blancos?

1º ¡Cuidado con el uso excesivo de los blanqueadores! Esto puede afectar a tu esmalte dental.

2º Después de cada comida, no olvides cepillarte los dientes. Si no dispones de un kit dental a mano, utiliza chicles sin azúcar.

3º Bebe mucha agua. Ayuda a mantener la boca y la lengua limpias de bacterias o infecciones. Otra opción es utilizar irrigador dental y limpiar bien tu boca gracias al agua a presión.

4º Evita los alimentos que manchen los dientes como el café, el vino tinto, el té negro, refrescos, remolacha etc.

5º Las frutas son tu mayor aliado. Las manzanas, kiwis, sandía o la pera ayudan a limpiar la superficie de tus dientes. Las uvas y los limones tienen un efecto blanqueador, ya que contienen ácido málico.

6º No fumar. La nicotina y el alquitrán provoca la decoloración de nuestros dientes y los tiñe de amarillo con el tiempo.

7º Acude a tu odontólogo de confianza para realizarte una limpieza bucal dos veces al año.

Y ahora… ¡A lucir una gran sonrisa este verano!